Terapia
Especializada en Análisis Bioenergético con perspectiva de género interseccional
Análisis Bioenergético, una terapia psico corporal
Allá donde no llega la palabra, nuestro cuerpo nos comunica lo que necesita, lo que siente. Mi trabajo atiende a lo que me explican tus palabras, tu tono de voz, postura corporal, los síntomas físicos que detectas en tu cuerpo. Lo que sientes y cómo lo sientes.
¿Qué te interesa?
El trabajo psicocorporal es una herramienta efectiva para tratar, transformar y diluir todo ese malestar y encontrar el equilibrio, el bienestar y el placer en todos los aspectos de la vida.
Acompañamiento Terapéutico Psicocorporal
Un espacio donde acompañarte
Realizo psicoterapia desde el análisis bioenergético: una terapia psicocorporal a la que incorporo la perspectiva de género interseccional.
¿Es la terapia psicocorporal adecuada para mí?
El acompañamiento terapéutico está destinado a cualquier persona que quiera descubrirse a sí misma y conocerse mejor. Con la finalidad de ir hacia un lugar más saludable, placentero y con mayor bienestar.
Mejorará la relación contigo y con los demás.
Avanzarás hacia la calma y la serenidad. Hacia la vitalidad y la ilusión de vivir placenteramente.
¿Cuáles son los elementos fundamentales de esta terapia?
La palabra
Las emociones
La Respiración
La Voz
El Movimiento
Las sensaciones
Solo somos consciente de un 5% de nuestra psique. Nuestras palabras y los diálogos internos tienen su limitación. En cambio el cuerpo, nunca miente. Solo necesitamos tener herramientas para descifrar qué nos está comunicando y aprender a escuchar sus síntomas.
¿Qué tiene de especial esta terapia?
Te ofrezco un acompañamiento con perspectiva de género, con una mirada especializada en trauma. Tengo una larga experiencia en el acompañamiento a personas que viven o han vivido situaciones de abuso y de violencia. Experiencias tanto puntuales como alargadas en el tiempo.
Respeto a la diversidad, con mirada interseccional.
¿Porque es tan importante la mirada de género en la práctica terapéutica?
El género es una herramienta que permite hacer un análisis de manera más fina y ajustada a la realidad.
La socialización y enculturación, como procesos de aprendizaje forman parte de nuestro desarrollo y tienen un efecto estructural en nuestros comportamientos, pero también en nuestra manera de sentir, en nuestras emociones, expectativas, etc. Por lo tanto tienen impacto en nuestra salud mental y en bienestar.
La perspectiva de genero interseccional:
- Reconoce y aborda las diferencias, asegurando así un espacio de seguridad, libre de prejuicios y estereotipos
- Permite que la terapia sea más inclusiva, efectiva y equitativa, adaptándose a las experiencias y necesidades específicas de cada persona.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
La duración del proceso depende de lo que quieras trabajar y hasta dónde, es decir, con qué profundidad. Hay procesos que duran unos meses y otros varios años. Es algo que podemos consensuar. Formará parte de nuestro pacto terapéutico.
El cuerpo es un vehículo importante para comprender y transformar patrones de comportamiento, promoviendo un mayor equilibrio y salud integral.
Los analistas bioenergéticos sabemos que no hay separación entre lo que pienso y lo que siento, ni entre lo que digo y lo hago. Que el trabajo profundo de nuestras repeticiones o nuestros malestares necesitan de una mirada corporal para una transformación profunda
Aprenderemos a integrar una conciencia corporal y emocional que nos ayude a vivir de manera placentera y saludable.
Terapia individual
Es tu espacio sólo para ti, un espacio propio. Un espacio protegido, seguro, sin juicios, donde escucharte, comprenderte y acompañarte en tu proceso.
Es el camino donde disolver las dificultades y entrar en contacto con la potencialidad de cada persona. Un espacio de desbloqueo mental y físico.
¿En qué me ayuda?
– Ansiedad
– Estrés
– Depresión
– Adicciones
– Miedos, fobias y obsesiones
– Dificultades relacionales
– Dificultades de pareja
– Trastornos del sueño
– Disfunciones sexuales
– Fatiga Crónica
– Alteraciones de la conducta alimentaria
– Trastornos psicosomáticos
– Problemas de pareja
Terapia grupal
Son espacios de reparación muy efectivos.
Es la herramienta más eficaz para disminuir el nivel de ansiedad y depresión.
Beneficios
– Disminuye el malestar
– Mejora la calidad de vida.
– Produce vínculos sociales más abiertos
– Posibilita la comunicación asertiva con el resto del grupo y por extensión, con otros ámbitos como el de las relaciones familiares, de amistad, laborales, etc.
Terapia online
Podemos hacer nuestras sesiones online si así lo prefieres. Desde casa, a través de algún dispositivo. Yo te facilitaré el enlace y podremos hacer nuestras sesiones cómodamente, a través de tu dispositivo móvil o tu ordenador. Es una manera de ampliar y hacerlo fácil.
Ejercicios en grupo
Los ejercicios en grupo son un espacio de activación y descarga de la energía, de aprendizaje para tener más conciencia corporal, más conciencia de sí misma.
Aprenderás recursos para aliviar tensiones, diluir contracciones, estar más en equilibrio contigo y con tu propio cuerpo. Sentirte mejor.
Cómo funciona
Entrevista
Tendremos una primera entrevista donde conocernos. Me podrás explicar cómo te sientes, lo que te preocupa y lo que necesites y yo podré explicarte cómo puedo ayudarte.
Camino
Juntas iremos construyendo tu historia e iremos atendiendo todo aquello que necesites comprender, re-elaborar, transformar.
Acompañamiento
El trabajo está centrado en el carácter, en los vínculos que has desarrollado, en las relaciones que estableces, en las parejas, las amistades, las relaciones laborales, etc.
Transformación
A veces nos encontramos en momentos difíciles. Sentimos carencias, conectamos con el dolor, con el miedo, la ansiedad, la frustración... Otras veces tenemos dificultades en las relaciones, relaciones de amistad, laborales, familiares y sobre todo de pareja o relaciones afectivo-sexuales diversas.
La terapia te ayudará a disolver esas dificultades y encontrar la manera de estar tranquila, sentirte bien y disfrutar de la vida.
Estoy disponible para consultas de lunes a viernes
de 9h00 a 18h00
Contacta conmigo para recibir más información:
- terapeuta@leticiamoy.com
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